Suppen-Pause Tom Soja
Eigentlich waren die Tassensuppen für die Mittagspause im Büro gedacht, aber davich heute Abend feiern gehe, wollte ich mittags nur was Leichtes zu mir nehmen.
| pro Portion (= 250 ml) | je 100 g Pulver | |
|---|---|---|
| Brennwert | 412 kJ/ 98 kcal | 1249 kJ /297 kcal |
| Fett | 1,4 g | 4,2 g |
| davon gesättigte FS | 0,2 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 34,8 g |
| davon Zucker** | 8,6 g | 26,1 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 15,4 g |
| Eiweiß | 7,3 g | 22,2 g |
| Salz | 4,2 g | 12,7 g |
| Vitamin C | 29,9 mg (38%*) | 91,6 mg (115%*) |
| Kalium | 487 mg (24%*) | 1476 mg (74%*) |
**davon Isomaltulose 8,7%
Und ich muss sagen, die Suppe schmeckt viel besser, als ich gedacht hätte. Ich bin ja eigentlich kein Freund von Tassensuppen, aber diese hier hat mich überrascht. Sie schmeckt wirklich nach Tomate und die vielen Gemüsestücke darin sind der Hit. Sie sind bissfest, aber nicht zu hart und die Suppe sieht dadurch sehr appetitlich aus.
Jetzt bin ich richtig neugierig auf die anderen beiden Sorten TASTE OF ASIA und GEMÜSE-LUST.
Gestern Abend gab es einen Tomatensalat und dabei kam das GEFRO Salat-Dressing AMORE POMODORE zum Einsatz.
Zubereitung;
1 EL (ca. 12 g) in 2 EL (ca. 30 ml) Öl und 4 EL (ca. 60 ml) Wasser einrühren und über den Salat geben – fertig!
32% Gemüse (Karotten, 12%
Tomaten, Zwiebeln, Paprika), Meersalz, 12,5% Isomaltulose*, 8%
Ballaststoffe (Inulin (aus der Zichorie), Erbsenfaser), Hefeextrakt,
Säuerungsmittel: Citronensäure, Leinsamenpulver, Apfelpulver,
Knoblauchpulver, Senfmehl, Moringablattpulver, Basilikum, Kräuter,
Gewürze, Acerolasaftpulver, Traubenkernextrakt, Trennmittel:
Kieselsäure, D-alpha Tocopherol, Sonnenblumenöl.
*) Isomaltulose ist ein Glucose-/ Fructosequelle.
Allergene Stoffe: Senf & Senferzeugnisse
Nährwerte:
| pro 100 ml | pro 100g Pulver | |
|---|---|---|
| Brennwert | 1158 kJ/ 281 kcal | 1184 kJ / 282 kcal |
| Fett | 28,1 g | 4,9 g |
| davon gesättigte FS | 2,2 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 36,2 g |
| davon Zucker** | 3,6 g | 29,6 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 15,9 g |
| Eiweiß | 1,2 g | 10,4 g |
| Salz | 2,2 g | 18,0 g |
| Vitamin C | 25,6 mg (32%*) | 214 mg (267%*) |
| Vitamin E | 11,6 mg (96%*) | 32,4 mg (270%*) |
*Prozent der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr eines Erwachsenen
** davon Isomaltulose 12,5%
(Quelle GEFRO Balance Website)
Auch dieses Dressing hat uns gut geschmeckt, ich hab nichts zu bemängeln, es passte perfekt zu den Tomaten.
Gerade habe ich selbst was neues auf der GEFRO Webseite entdeckt, schaut Euch mal die tollen Suppentassen an:
https://www.gefro.de/weitere-produkte/gefro-suppentassen/
Oh je, mal schnell Platz schaffen – will ich haben!!!
Hier noch mal mein 1. Testbericht zu GEFRO Balance
Und hier die Website von GEFRO Balance
Ein Testpaket zum Kennenlernen gibt es auch für nur 5,00 Euro: klick
Das Dressing macht mich neugierig, dass werde ich mal probieren. LG Romy
die dressings schmeckten mir auch, allerdings fand ich die suppen zu versalzen.
liebe sonntagsgruesse!
Schade, ich fand zumindest die Tomatensuppe genau richtig, die anderen Suppen probiere ich auch bald.